跑鞋的后跟-足尖高差（有时也称为落差）是通过测量后跟与前足的堆叠高度（足部与地面的距离），再用后跟高度减去前足高度得来的。高差越大，跑鞋的缓震程度越高；高差越小，跑鞋的自然赤足脚感越强。